Manfaat Lengkuas Untuk Kesehatan – Berbicara tentang bumbu masakan Indonesia, lengkuas tentu tidak boleh dilewatkan. Namun, tahukah Anda bahwa rempah-rempah ini juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan? Yuk, simak pembahasan selengkapnya tentang manfaat lengkuas!
Manfaat Lengkuas Untuk Kesehatan
Lengkuas telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional untuk berbagai penyakit. Berikut beberapa manfaat lengkuas untuk kesehatan yang harus Anda ketahui:
Kaya akan antioksidan
Mungkin belum banyak yang tahu bahwa lengkuas merupakan rempah yang kaya akan antioksidan. Hal ini membuat lengkuas mampu membantu melawan penyakit dan melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
Melindungi dari infeksi
Minyak atsiri yang diekstrak dari lengkuas dapat melawan berbagai mikroorganisme infeksius. Menurut sebuah studi tahun 2007 dalam jurnal Food Microbiology, menambahkan lengkuas segar ke dalam resep dapat mengurangi risiko vibriosis, infeksi yang disebabkan oleh makan kerang yang kurang matang.
Meredakan peradangan dan rasa sakit
Sebuah studi tahun 2015 yang diterbitkan dalam Nutrition Journal mengungkapkan bahwa tanaman dari keluarga Zingiberaceae, termasuk lengkuas, dapat mengurangi peradangan dan rasa sakit. Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan secara khusus pada efek pengurangan rasa sakit dari lengkuas.
Mencegah kanker tertentu
Senyawa lengkuas dalam lengkuas dipercaya dapat membantu melindungi tubuh dari jenis kanker tertentu, seperti kanker usus besar, kanker payudara, kanker kulit, dan kanker hati. Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk menentukan sifat-sifat ini.
Meningkatkan Kesuburan Pria
Sebuah penelitian pada hewan tahun 2014 di Jurnal Pengobatan Reproduksi Iran menunjukkan bahwa lengkuas dapat meningkatkan kesuburan pria. Para peneliti menemukan bahwa jumlah dan motilitas sperma meningkat pada tikus yang diberi ekstrak lengkuas. Namun, penelitian lebih lanjut pada manusia diperlukan untuk menentukan efek lengkuas pada kesuburan pria.
Itulah pembahasan mengenai manfaat lengkuas untuk kesehatan. Dapat disimpulkan bahwa rempah-rempah ini memiliki banyak potensi manfaat, namun masih perlu banyak penelitian ilmiah untuk membuktikannya.
Untuk Anda yang ingin melakukan pemeriksaan kesehatan atau medical check up. Anda bisa kunjung website resmi plaza medis, Plaza medis menawarkan paket medical check up dengan harga murah tapi pengerjaannya sangat teliti.
Untuk melihat harga paket medical check up murah yang di tawarkan bisa ditanya kan langsung melalui whatsapp yang tersedia di website plaza medis. Mungkin hanya ini informasi yang dapat kami berikan semoga informasi diatas dapat bermanfaat bagi Anda semua ya.